Krém, sprej alebo olej na opaľovanie? Je len na vás, aká konzistencia vám vyhovuje. Dôležité je, že sa v lete natierate. Ochrana pokožky pred spálením je jedinou ochranou proti strašiaku menom rakovina kože. Bez ochrany pokožka rýchlo starne, zjavujú sa na nej nenávidené vrásky a pigmentové škvrny. Nanášanie prípravkov na opaľovanie má svoje pravidlá, ktoré musíte počas používania dodržiavať.
Aký prípravok proti spáleniu vybrať
Natieranie pokožky je podobné ako natieranie stien. Najskôr navštívite predajňu farby laky. Farba na stenu podlieha vášmu vkusu. S krémami je to rovnaké. Každému vyhovuje iná konzistencia a spôsob nanášania opaľovacích prípravkov. Jedno však majú spoločné, obsahujú ochranu vo forme UV-A alebo UV-B filtra. UV-A chráni pokožku pred starnutím a UV-B pred spálením i rizikom rakoviny kože. Zvoľte prípravok, ktorý obsahuje oba varianty ochrany. Ochranný faktor udáva, ako dlho môžete zostať na slnku bez rizika spálenia. Matematika je v tomto prípade jednoduchá. Ak sa bežne spálite za 20 minút, pri SPF 30 môžete zostať na slnku 20 x 30 minút. Má to samozrejme háčik. Jediné natretie nestačí a väčšina ľudí prípravky nanáša nesprávne.
Ako správne aplikovať opaľovacie krémy
Kedy aplikovať krém na opaľovanie
Krém na opaľovanie nanášajte na pokožku v dostatočnom predstihu, aby sa stihol vstrebať a účinkovať. Zväčša ide o časový horizont 30 minút.
Koľko opaľovacieho krému naniesť
Vydržalo vám balenie krému na celé leto? Nepoužívali ste ho správne. Krém je nutné naniesť v dostatočnej hrúbke a rozotrieť rovnomerne po celom tele. Ide približne o 6 čajových lyžičiek krému pre jedného človeka. Toto množstvo zodpovedá cca. 35 g prípravku.
Ako často krém na pokožku natierať
Ak ste použili obyčajný krém na opaľovanie, musíte sa natrieť znovu po kúpaní vo vode. Vodeodolné prípravky vydržia aj kúpanie, ale ich aplikáciu zopakujte približne po hodine a pol. Obyčajné krémy opakovane natrite na telo po dvoch hodinách na slnku.
Aké prípravky kúpiť pre deti a dospelých
Pre dospelých stačia opaľovacie krémy s ochranným faktorom SPF 30. Deti potrebujú vyššiu ochranu v hodnote SPF 50.
Ako zachovať opálenú pokožku
Na zachovanie opáleného vzhľadu slúžia krémy po opaľovaní. Mali by ste ich používať po každom opaľovaní. Nanášajte ich po sprche a pokračuje v natieraní ešte dva týždne po dovolenke. Tieto prípravky kožu hydratujú, zregenerujú a zanechávajú príjemne vláčnu. Na výber máte krémy, spreje, gély a mlieka.
