Láka vás predstava dlhšej plavby po mori, ale obávate sa morskej choroby? Morskou chorobou zväčša trpia ľudia, ktorým býva zle aj v autobuse alebo v aute. Kinetóza je nepríjemná, avšak prejde po pár hodinách, maximálne dňoch. Dá sa s ňou bojovať a dá sa s ňou prežiť dovolenka na mori.
Prečo je vám na mori zle
Kúpiť jachty na predaj a následne zistiť, že trpíte morskou chorobou je nepríjemné. Nevzdávajte sa myšlienky na to, že sa z vás stane morský vlk. S najväčšou pravdepodobnosťou si telo a mozog časom zvyknú. Tréningom sa dostanete do stavu, kedy zvládnete niekoľko dní na palube lode bez akýchkoľvek problémov.
Prečo je vám na lodi zle? Príznaky morskej choroby sú u všetkých rovnaké. Napína vás alebo zvraciate, ste bledí, točí sa vám hlava, klesne tlak a cítite enormnú únavu. Pri týchto príznakoch ide o chorobu z pohybu t.j. kinetózu. Kinetóza vzniká po podráždení stredného ucha. Vaše telo nevie spolupracovať s mozgom. Svaly a celé telo sa hýbe, ale mozog má pocit, že ste v stabilnej polohe. Tento nesúlad mozog dráždi, čo spôsobuje závrate a pocity na zvracanie. Menšie riziko vzniku morskej choroby majú šoféri resp. kapitáni, pretože ich mozog kontroluje kormidlovanie. Možno by nebolo na škodu si spraviť kapitánsky kurz alebo kurz vodca malého plavidla.
Ako s morskou chorobou bojovať
Niektorí ľudia pred cestou v aute, lietadle alebo na lodi berú rôzne druhy liekov. Skoro všetky lieky proti kinetóze majú rovnaké nežiaduce účinky – pocity únavy a bude sa vám chcieť spať. Preto je lepšie s kinetózou bojovať inými spôsobmi.
Počas dlhšej plavby sa vyhýbajte alkoholu a ťažkým jedlám, ktoré podráždia žalúdok. Snažte sa na lodi pohybovať na miestach, kde je menej cítiť hojdanie lode. Lepšie vám bude na palube, pretože čerstvý vzduch mozog osvieži a vy môžete pozorovať horizont. Fixácia na vzdialený bod pred vami pomáha.
Ak máte možnosť, vyberte si kajutu čo najďalej od provy, kde sú otrasy od vĺn najviac citeľné. Ideálne je mať kajutu na korme t.j. v zadnej časti lode alebo v strede plavidla. Dôležitý je aj výber plavidla. Lode na predaj a prenájom v podobe katamaránu sú najlepšou voľbou pre každého, kto kinetózou trpí. Ide o stabilné plavidlo s dvomi trupmi, čo znamená, že prakticky nepociťujete žiadne otrasy.
