V poslednej dobe sa často stretávame s polemikou, dokonca až s odmietaním bežných liekov a postupov. V tejto súvislosti sa stretávame s pojmom homeopatia. Pred tým, ako sa rozhodneme pre určitú liečbu...
Jednou z metód ako si udržiavať zdravie a vitalitu je Alexandrova technika. Je vhodná pre ľudí každého veku a konštitúcie. Pozostáva z konceptov ako sú spôsoby držania tela, základné postoje a pohyby....
Slovo ajurvéda ste už určite aspoň raz počuli. A už iste viete, že má niečo spoločné so zdravím. Čo to však presne je? V doslovnom preklade ajurvéda znamená „veda života“ a v Indii sa praktikuje už vi...
V tomto období zodpovedne ostávame doma. Je uvoľnením pozrieť si svoj obľúbený seriál alebo film, ale určite sa vám nebude chcieť stráviť všetok čas na gauči pozeraním televízie alebo na internete. Te...
Veľká noc je za dverami a mnohí z vás sa tešia nielen na stretnutie s rodinou a dobré jedlo, ale aj na naše tradície. Slovensko je krajinou nádherných veľkonočných zvykov, ktoré si uchovávame už po st...
Možno sa vám to bude zdať ako pritiahnuté za vlasy, no sedavé zamestnanie je rovnako nebezpečné, ako samotné fajčenie. Hoci ide o iné zdravotné komplikácie, sedavé zamestnanie netreba v žiadnom prípad...
Pri kúpe postele by ste mali uvažovať aké doplnky a príslušenstvo k nim zvolíte. Pre najvyšší komfort je potrebné doladiť všetky detaily. Sústreďte sa preto na výber roštov, matracových chráničov, pap...
Túžite po krásnej postave bez zbytočného zaťaženia kĺbov? Možno by ste mali vyskúšať cvičenie s názvom Flyfit. Chceme vás uistiť, že sa pri ňom nebudete nudiť a celkom iste sa dopracujete vďaka nemu k...
Každý náš deň je plný informačného hluku. Obklopuje nás doslova odvšadiaľ: sociálne siete, internet, televízia, rádio. Ako nás to ovplyvňuje? Za posledných cca 100 rokov nastali vo svete fascinujúce z...
Mnohí ľudia si myslia, že pri cvičení alebo trénovaní si nesmú dať žiaden zákusok. Takéto odopieranie si často skončí následným porušením tohto pravidla. A pritom niekedy stačí len recept upraviť a tr...